弹钢琴手背筋疼（弹钢琴手背筋疼怎么缓解）

我弹钢琴左手会疼

楼主不要急啊,正常人都是天生左手弱.连很多钢琴大师左手都不见得多强!

手放松最先是肩膀放松,因为发力的地方不是手腕.但很多人弹着弹着肩膀不知不觉又紧张起来.

我老师交给我一招我觉得很有用,希望能帮到你:把米放进一个小袋子里(比如手套或者袜子)缝起来,弹琴时放在肩膀上,感觉到它的时候就等于提醒了自己:放松肩膀!

楼主遇到的是很多人会遇到的问题,而且这个问题看似微小,但改正起来真的不容易,全靠下苦功夫!与楼主共勉罗!!加油!!

为什么我一打劲乐团右手手面上的筋就疼？

手的肌耐力不行。你需要回复一下，顺便说下提高方法 提高肌肉力量锻炼效果有几个因素？ 答：众所周知肌肉力量的增长依赖于一定负荷的科学训练。运动负荷合理程度直接影响锻炼效果。影响负荷的因素主要有五个。 １）强度：即负重抗阻的大小，一般讲，用极限负荷85％以上的重量为大强度，60--80%为中等强度，50％以下为小强度，通常以竭尽全力只能做１－３次的重量为大强度,6--1２次为中强度，１５次以上为小强度。 ２）组数：使用器械的回数：一般４组以下为少组数，4－８组为中组数，８组以上为多组数。 ３）次数：一组中的动作重复的次数，通常以１－5次为少数次数；６-12次为中次数；１５次以上为多次数。 ４）密度：指每组之间休息时间的长短。间歇时间达２－３分钟为小密度；１－1.５分钟为中密度；每组间歇３０秒以内为大密度. ５）动作速度：指动作快慢，据研究，快速对发展爆发力有利，混合速度对增长力量有利，而慢速和中速则对发展肌肉有利。要根据锻炼的目的任务不同进行负荷因素调节，发展爆发力，增加肌肉体积，或增长肌肉耐力削减脂肪，其练习中因素也不同。 希望对你有帮助

弹钢琴，手指疼的问题

楼主对你的话我理解无力，你是说你的指甲末端简直和你的指尖是平齐的？？你的指甲长长了难道没有离开肉的那一部分。我很好奇，如有可能你应该拍你手指的照片看看。如果你的指甲边缘剪到最短，并没有超过你的指端（如果超了就是怪物了= =），那么相信我你可以用标准姿势的，因为我的指甲即便是剪到最短其实也还是用截面接触到了琴键的。因为肉是软的，会压下去= =。没有谁的指甲截面绝对的不会接触琴键，为什么弹钢琴不能留指甲？不是怕指甲的那部分（注意是截面）接触到琴键，而是由于长出来的指甲是空的，不能和指尖达成一个平面去触键，这样不仅会断也不好用力。指甲截面接触琴键很正常，只要不影响弹琴，只要没有长出来的（不挨肉的）那部分，就根本无所谓。你要它真的丝毫不接触琴键，那其实我的手也不得不是趴着的，就我指端比指甲厚出来的那一点点肉，早就在触键的时候被压扁了。另外你的手指有可能比较尖，这种手指弹琴确实会比较郁闷，触键的面比较小，慢慢来吧，习惯就好了。不用标准姿势是练不好琴的，不要去听楼下的某些人讲神马平指，那决不是初学者应该做和做得到的。并且只有坏处。实在不行就放弃钢琴选择其他吧，比如电子琴之类的，对手指的要求没有那么高。

其实很多外国的钢琴大师弹琴的时候都是平着弹的，两种风格，只是国内比较强调

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没有垂直作为基础，你平一个给我看看。而且一关节是不是垂直真正演奏的时候是根据曲子来的，没有一定。有勾，有抚，有抠，有拨。。表示触键方式很多也不太好掌握，垂直是最基本的，连垂直都做不好，说其他的枉然。我不是大师，但弹肖邦时也是平的，但是弹琴已经20来年，我很怀疑如果我一开始就是平的，我是否能弹得下去。

弹钢琴过会手会很酸，是不是正常现象，应该怎么解决？

是发力不正确

正确的手型应该是：

1、把手放在琴上，手掌拱起，五指分开，手指自然下垂，指尖触键，整个手成半圆形;

2、二、三、四、五指触键的部位应该是指尖，而不是指肚;拇指是指尖的外侧触键;

3、手背要保持平衡，不能向小指方向倾斜;要有向拇指方向靠近的感觉;

4、弹奏时要保持手的半圆形状，手指不能伸的过直，也不能过于弯曲，手指的第一关节一定要站直;

5、要经常修剪指甲，以保证弹奏时手型的标准。

扩展资料

练琴是一种较高的脑力劳动。练琴时必须要用脑，确立脑指挥手的原则是至关重要的。不管是练习钢琴，还是其他的项目，都要从小培养，培养自己的爱好和兴趣。

音阶：音阶24个大小调是比较重要且有用的。很多大型奏鸣曲、乐曲、协奏曲都有很多地方有音阶，因此需要将音阶掌握好。弹音阶要注意的是让所有音发出来的声音都要一样，不能有轻有重，一定要注意手指的控制能力，如果弹音阶的时候还是有的重有的轻，控制不好力度，可能演奏不出令你满意的音色和旋律。

弹钢琴手指头疼``

一、初学钢琴，尤其是在吊指练习中，指头疼是正常的，这个和练习方法是否正确无关，是学琴必经的阶段，就像初学二胡的人左手指会疼一样。当然，应该按照正确的方法练习，否则养成不良习惯，更正起来很费劲。所以您大可不必担心，过了这个阶段，以后就再也不会疼了，这个阶段大约两周，不会超过一个月。您可以用医用胶布把疼的手指尖包起来，包一层就可以，弹奏时就不疼了，这样不影响您练琴，过几天即可去掉。

二、出汗的问题，也很正常，备一块毛巾，练一会琴就用毛巾把手和键盘擦擦，别无他发。

为什么我每次弹钢琴要练指法的时候,不过1,2分钟胳膊总会变得酸疼酸疼的,连脖子下面接近背的位置也很疼..

姿势不对。 首先要全身放松，就是像没骨头那样软下去。 不知道你弹时候的手型是怎样的，如果是“高抬指，指关节近乎90度弯曲”就大错特错了。值得注意的是，这是前苏联的教学方法，但已经不适应手指的快速运动。 正确的应该是，像在电脑键盘上打字一样，手指贴键，手腕不要频繁上下摆动，注意，一定要强调“身体软软的”！把肩膀完全垮下去，然后像弹练指法这样的曲子时，靠胳膊的左右移动就可以，手指千万不要发紧。弹大曲子时，可以适当以大臂带动。 完全本人经验，希望对您有帮助。