弹钢琴掌关节疼是什么原因，钢琴影响手感的几个问题和处理方法？

钢琴影响手感的几个问题和处理方法？

一、瘪指

弹奏时手指第一关节塌陷，我们称之为“瘪指”或“折指”。这种手指凹状几乎是每一个学琴的儿童都可能出现的毛病。瘪指使手臂的力量不能通畅地到达指尖，造成手指、手腕、手臂的局部紧张、僵硬，使手指不灵活而直接影响速度与力度，影响发音与音质。

解决方法：

1、多加强断奏练习，即每弹奏一个音都采用手臂放松掉下来的动作，体会手臂重量是如何自然地从肩膀垂下来的。然后由手指第一关节在琴键上稳稳地“站住”，训练指关节支撑手臂重量的能力。

2、触键时手指各关节必须凸出，不能凹陷，手形保持握球状，指尖要有向里抠抓东西的感觉，逐渐增强指关节承受重量的能力。

3、“指尖站立”要意念在先，在手指触键前，思想准备要充分，注意力集中，慢慢地、一个音一个音地认真专心对待，持之以恒。这是克服瘪指的关键。相反，懒散、机械，任其“自然”地触键，就会一无所获，错误依旧。

二、拇指夹指

有些初学钢琴的儿童拇指紧紧地往里夹，拇指尖使劲向外翘，拇指不能自如地上下起落，而是靠压腕子来弹奏。造成拇指夹指的原因，是“虎口”处紧张地抽紧，使拇指僵硬地“躺”在琴键上，形成用拇指关节或整个拇指外侧笨重地往下“压”奏的错误弹法。

这种弹奏势必造成拇指和手腕的紧张，出现不均匀的重音现象。同时，外翘的拇指尖经常会不由自主地“刮”着邻近的琴键，造成发音不干净。拇指夹指使整个手掌开度不够，难于弹奏音程距离远、跨度大的音与和弦。

如何解决弹钢琴时手指力量不够的问题？

钢琴本身是和声性乐器，弹琴需要一定的手指力量，力量不足的话是弹不好琴的。今天小编就给大家介绍弹钢琴手指力量不足练习方法，希望对大家有帮助!

弹钢琴手指力量不足练习方法

说到锻炼手指，首先就会想到手指握力器，而且它的锻炼效果也确实不错。还因为它体积小，方便随身携带，因此是锻炼手指的必备之选。放一个握力器在口袋里，一旦有空就拿出来捏一捏。既可以舒缓手部的紧张，又能起到锻炼的效果。

同时，我们再配合以下几个动作，更全面地锻炼我们的手指。

第一个动作，双手互相揉捏，让手部血液加速循环，手心、手背、手指以及手腕都完全活动开了，再进行以下的锻炼。这个动作很重要，相当于运动前的热身。

第二个动作，双手握拳，拇指靠在拳头外侧，然后用力伸展手掌，保持手指绷直状态最少十秒，然后再握拳，再伸展，重复至少二十次。

第三个动作，双手十指交叉，手心向上，然后用力伸直手臂。反复训练，可以很好地锻炼手指的柔韧性和手腕的承受力度。因为整个手部力量的运用，都需要以手腕为依托，而腕关节又是所有运动中活动量最大，最容易扭伤的部位。因此加强腕关节的锻炼就显得犹为重要。

第四个动作，双手五指分开，指尖相抵大约呈60°角，然后双手用力向中间压，让手指根部最大程度的向后弯曲。这个动作在锻炼手指承受力的同时，也是在锻炼手指的爆发力。

第五个动作，手指俯卧撑。众所周知，这个动作可以最大限度的锻炼手指力量。效果最明显，但操作起来也是最难的。如果是刚开始练，最好是先俯在墙上练习，不要一上来就用标准的俯卧姿势，否则很有可能因为手指的力量不够，无法有效支撑身体而造成伤害。

最后一个动作，五指弯曲，另外四指顶住拇指如握空拳，然后四指用力且快速弹出。这个动作主要用来恢复手指的灵活性。通过前面的训练，手指会不同程度的有些僵硬酸麻，反复几次这个动作，可以有效缓解指关节的肌肉紧张。

当然，所有的锻炼都贵在长期坚持，想在一朝一夕之间拥有一双灵活有力的双手，是万万不可能的。

学钢琴的步骤和指法？

学习钢琴的步骤:

1、五线谱和琴键对应一定要一个一个来。千万不要以为大人接受能力强，一会就能摸索出钢琴上所有的五线谱，这是绝不可能得。要先找到中央C，然后高音谱上对应的五线谱、然后低音谱上对应的五线谱，等等，一次类推，一定要慢。

2、手指编号。双手的大拇指为a指、依次b、c、d、e指。对应上手指编号，谱子上再出现指法提示时候就比较容易。

3、具体弹法。断奏：可去书或网上查找，手型该如何摆。多摆，摆的有点感觉了再去尝试弹。断奏是手腕提起-带动手臂-然后再下压手腕-手仰起-最后落下，还要摆好之前正确的手型。要10个手指分别练习。

连奏：有一些断奏基础后，可试着去连奏，就是摆好手型，抬手指去弹。主要活动掌关节。不要用手腕去压。

学习钢琴的指法

1、将手指正确的摆放在钢琴上面，五指分开手指自然的下垂，触碰钢琴的时候是用手指的指尖，不是用手指的指肚。然再将手指放在对应的do、re、mi、fa、so五个音上，然后在练习手指的穿指和跨指。

2、跨指弹奏是将手指穿过食指、中指、无名指去弹奏低音键，这种指法不能跨拇指，一般比较多的是食指跨中指，中指跨拇指，无名指跨拇指的时候比较少见。拇指在钢琴的黑键上的时候要注意的是食指、中指、无名指不能在白键上面。比较常见的指法还有手指伸展，就是将手指横向伸张开，上行或者是下行，一般拇指和其它的手指伸展的时候比较多，中指和无名指，无名指和小拇指用的比较少。相对应的指法就是缩指，两个不对应的手指缩在一起。

学钢琴会损害手指么？

这是正常现象。。练钢琴对手指机能要求很高的~随意手指头变粗很正常如果您女儿要走这条路我可以说这样是好现象指头会越来越结实指力会变得很好但是如果只是想培养一下兴趣对音乐有所感觉可以减少练琴时间我本科是音乐教育专业像您女儿现在正处的年龄注意力集中地时间是20分钟如果您要求是1个小时可以分段练习不过话说回来我们这些从小童子功的手都不会好看骨头没有别人那么细手指关节也会粗一点~

活动指关节是否会得关节炎？

活动指关节应该不会得关节炎，指关节适宜经常活动，适当的活动反而会对人体健康有辅助作用，据日本科学研究，利用指关节活动比如打算盘，弹钢琴等对人的大脑记忆有很好的作用，所以日本小学教育推行珠算。中医学理论经络学说就有人体的经络手三阳与手三阴贯穿十指，手指运动有活动经络作用。但过度的高强度的与不当的使用手指会伤害手指关节，导致关节受损，有可能引起病症。