钢琴学习进度表 如何养成良好的学习习惯与作息时间？

家长该怎么帮助孩子制定学习目标？

1、以关心帮助孩子为出发点，让孩子自觉自愿接受目标计划的制定。

父母不能以强迫或者嘲讽的口吻要求孩子执行目标计划，而应该耐心地与孩子沟通，给孩子讲一讲制定目标的好处，也可以给孩子讲一讲相关的故事，让孩子感觉到父母是真心真意关心他、帮助他提高成绩的。最好让孩子也参与进来，充分征求孩子的意见，共同协商制定。

2、制定阶段性目标，并定期检验目标的完成情况。

可以帮助孩子制定总目标与分目标，让目标细化，更利于目标的实现。

同时制定相应的学期计划、月计划、周计划、日计划，并且把这些计划表打印出来，或者写在记事本上，让孩子负责管理。

每完成一项，就在那一项的前面做一个标记，标记的符号越多，孩子越有成就感，越能感受到心理上的满足，更愿意去执行，进而养成良好的习惯。

3、结合孩子的实际情况，让目标与计划有可操作性。

在制定目标与计划的时候，父母不能按照自己的想法去安排孩子的时间，而要结合孩子的实际情况，在认真观察分析的基础上，帮助孩子做出合理安排。

如果孩子某一门的成绩很差，常常不及格，那么目标定在及格就可以了，然后根据孩子成绩的变化再慢慢调整。给孩子制定一个过高的目标，不仅会给孩子带去压力，也会因为无法实现而让孩子产生挫败感，这样的目标与计划是毫无意义的。

如果孩子存在偏科的现象，可以在制定目标与计划的时候，遵循弱科优先的原则，给这一科留出更多的时间，把更多的精力投入到自己的弱科上。

目标和计划制定好后并不是一劳永逸的，还要制定一个相应的管理标准，对目标与计划进行实时检查，如果发现目标和计划制定的不合理，要及时做出调整，找到真正适合孩子的学习目标与计划。

4、目标计划中要给孩子留出休息放松的时间。

如果一个人一味地只知道工作学习，而不懂得适时放松，是不利于身心健康发展的，我们努力工作与学习的最终目标，应该是为了更好地享受生活的美好，所以，在给孩子制定学习目标计划的时候，也要明确哪些时间是用来休息放松的，让孩子通过玩耍、娱乐来放松身心，汲取新的能量，以更好的精神状态投入到学习中去。

父母除了要帮助孩子制定合理的学习目标与计划，也要在日常生活中给孩子树立好榜样，如果父母能够做到合理规划时间，有制定目标计划的习惯，孩子耳濡目染也会受到影响，学着成为父母那样的人。

-END-

疫情期间孩子是怎么学习的？

谢谢！时间对于每个孩子是公平的，疫情期间孩子怎么学习，实际是考验学校、家庭怎样协同，老师、孩子、家长三者怎么配合，以特殊办法、最佳姿态，完成学习目标，促成孩子成长。

“停课不停学”，最大的改变是老师面对面、手把手，变成了线上隔空；孩子从“教授”为主，变成了“自学”为主；家长从旁观者变成了主要参与者。且孩子越小，家长作用越为巨大，作业完成尤为重要。

经过一个春节，孩子们都过上了一段懒散的生活，吃完饭打游戏，打完游戏继续吃，上课心不在焉，眼看一堆作业还在那边囤着，很多家长就开始了催作业的战斗模式：“你赶紧去写作业！”“整天知道吃喝玩乐，你没有救了！”

对于自学能力弱的孩子，家长要协助孩子养成自学习惯再放手，因为与孩子在一起的时间多了，家长切记简单粗暴，简单粗暴的催促不但没有效果，反而会让孩子的作业一拖再拖，呵斥太多引起孩子逆反就会不可收拾。

要以学习鼓励和以身作则两种方式入手，从简单小事着手。比较好的做法是建议孩子去做一个能够理解，能够马上行动并且有效果的小目标。

一、催作业

1、问目标

把责怪的语气换成询问。比如，问孩子：“你今天打算做哪些作业呢？”如果一上来就抱怨：“整天就知道玩，你作业做了多少了！”这样只会把孩子带偏，效果只会适得其反。要引导孩子主动去寻找目标，建立他的目标意识。

2、作业拆解

把大目标拆解成一个个小目标：比如，可以用“登山法”，把作业题目比喻成登山的阶梯，登山，是无法一口气到达山顶的，鼓励孩子三步一小歇，做题也是如此，做完三道题目中间休息一下，再继续做。

3、及时反馈

无论孩子做到哪一步我们都可以给与鼓励，如果目前的任务完成不到一半，我们可以关注已经完成的部分，鼓励他：“很好！你已经完成五分之一了！”如果作业进度条超过一半，我们就关注还需要努力的空缺部分：“继续加油！还有三道题目就完成了！”

从大目标到小目标，从批评到正向鼓励，一步步引导孩子积极学习，孩子不但不会排斥心理，还能享受到完成挑战的乐趣。对于学习也才会更加热情高效。

二、陪学习

1、制定学习计划

在家学习时，每天给孩子安排的学习内容不要超过两种，这样一方面可以使压力保持在合理的心理范畴之内，有助于集中注意力;另一方面，集中注意力的同时也能造成一种紧迫感，这种感觉有助于延长学习热情和干劲。

2、奖惩分明

每当孩子提前完成了规定学习任务之后，家长要允许其自主支配节省下来的时间，只有这样，才能维护其高效学习的热情和创造力。相反，如果孩子未能按时完成规定学习任务，家长可以坚决剥夺其相应的休闲时间以示惩罚。

3、规则清楚

根据亲子双方约定的规则，在规定的时间、按照既定的方式做好作业评估，促进孩子达成学习目标。家长专心于自己的工作或家务，是给予孩子的良好教育；在工作或家务之余，远离手机，不追剧，安心读书、学习，是给予孩子的良好教育；在闲暇之余，陪着孩子看看新闻、运动健身、唠唠家常，也是给予孩子的良好教育。

4、言传身教

居家学习与在校学习明显不同，属于更大程度上的自主学习，也是培养和提升孩子自主学习能力的重要节点。因此，在学习过程中，家长的参与陪伴很重要。教会孩子制定科学有效的学习计划，发挥自主学习性。言传不如身教，“行无言之行”才是给予孩子最好的教育。家长更要言传身教，无形中给孩子建立一种学习氛围，才是高效学习的重要前提。

三、建联系

除了自主学习外，在这个关键时期，一定要与学校的老师、同学保持联系，因为，学校可能会有一些特殊的安排，比如，老师会把握大家的学习进度，安排具体的学习任务。延期开学不是不开学，要告诉孩子，不止他在学，别的同学也在学习。给孩子一个必须好好学习的理由。

总之，在延期开学的这段时间，家长一定要做好学习督促，收心鼓励。调整心态，从放假宅在家里的懒散惰性，变成每天有规律的学习陪伴，以身作则。

中考结束后如何安排孩子的暑假学习生活？

初三老师建议，中考后做好八件事：

1、第一件事：让孩子好好补觉。

初三冲刺阶段，孩子太累啦。最缺的是瞌睡。中考完一个星期，让孩子好好睡觉，每天睡到自然醒。

2、第二件事：安排一次长途旅行（十天以内）

读万卷书，行万里路。旅行，是一次身心的放松，也是一次很好的学习过程。看看名胜古迹，山川美景，感受祖国山河之壮美，多民族的人文风俗，不同城市的市井生活，本身就是一种人文情怀的涵养。

3、第三件事：根据中考成绩，做好高中报名工作。

中考完后，孩子可能轻松了，考家长的时候到了。家长最好了解一下本市县高中招生情况，根据孩子平时成绩，确定几个目标学校。等到成绩下来，迅速做出选择，抓紧时间给孩子报名。此事重大，必须未雨绸缪。

4、第四件事：利用假期多读书，读好书。

从今年的高考作文，材料作文出现《红楼梦》“贾宝玉题匾额”，可以看出，经典名著阅读的重要性。读经典名著，就是读好书。

《古文观止》《史记》，四大名著，这些都是一个高中生的必读书目。

5、第五件事：数理化三科，可以提前学。

不建议，让孩子去参加所谓的高一预科班的学习。

但是，可以提前预习高一的数理化教程。不需要花费太多的时间，只需要了解内容。不会的问题，可以存疑，等到开学后，通过课堂学习解决问题。

6、第六件事：加强锻炼，培养一种运动技能。

即将开启的高中生活，忙碌而劳累。需要全力以赴，对孩子身心都是一种挑战。

通过体育运动，锻炼身体，增强体质，磨练意志，对高中学习有百利而无一害。

培养一种运动技能，对孩子的一生都是有积极意义的。

7、第七件事：选择性地收看一些电视节目

《新闻联播》《东方时空》《新闻周刊》

冬奥会开幕式，比赛项目（回看）；

女排联赛，跳水世锦赛（直播）；

《中国诗词大会》《故事里的中国》《开讲啦》；

中央十套的科教频道，中央九套的纪录片…

8、第八件事情：学会干家务，学做几道菜

教育改革，劳动课写进了课表。让孩子学会干家务，对他一生都有好处。

学做几道菜，即使劳动课的必修课，也丰富了孩子的暑假生活。

中考结束，长跑九年的中考生，这个暑假是难得的一个轻松假期。希望孩子们，能够安排好自己的暑假生活，轻松而充实，满血复活迎接高中的新生活。

钢琴中央三级的考级曲目2个月练习来得及吗？

关于两个月能否完成央音三级考级曲目的问题，艺闪前来抢答一下，希望对您有所帮助

艺闪首先抛出一个观点，再来分步解释

首先艺闪的观点是：来得及

完成以上目标需要如下几个工作

练习内容练习目标练习计划

题主的具体情况尚不得而知，我权当自己的学员我会这样辅助他（她）做好上面三个工作规划，一一解释

练习内容

基本内容分为【基本练习】【具体曲目】

【基本练习】部分，建议还是踏踏实实练好，比如音阶6/8拍，你弹成4/4拍，节奏速度也没有按照要求来练习，我想碰上主考官心情不好，你是大大的不利，当然，我们练习钢琴真的要为自己负责啊，不要抱有侥幸的心理，很多学员练习的马马虎虎也拿到了考级证书，这个证书我想不是对你的认可，摆在那边就是对你前段时间的讽刺，讽刺什么？讽刺一种不严谨的处事和不严谨的考评标准.......话说回来，希望题主是真才实学拿到的考级通关证书

琶音半音阶也同此道理

【具体曲目】，这个环节练习曲我会推荐《愉快的旅行》结构清晰，各个技术点（得分点）明明白白摆在那边，练到位你就拿高分，复调选择《咏叹调》，指法分配准确，是扫清前进路上阻碍的利器，当然处理好复调中音色也是要点之一，乐曲项选择《C大调小奏鸣曲》是不错的选择，因为什么？因为演奏家都喜欢弹奏的小作品，朗朗上口，手法要干脆利索不要拖泥带水.....艺闪在这里无法一节课一节课给您建议，当然我相信你的老师或者你自己也会有专业的指导

练习目标

60天，完成【基本练习中】新加入的部分（因为有些内容是一二级已经做出了相关练习）+三首曲目

目标是：【基本练习】随时做好被抽查的准备，所以需要全部按照要求练习

【三首曲目】即便有的考官会中途喊停，咱们也要全部流畅不间断的练习完毕，在此基础上准确表达出各个技法的要求，音色，乐句，颗粒感，双音和和弦的清晰，对于力度也有把控能力，跳音断奏........霹雳啪啦一大堆反正乐谱信息都展示出来了，还有没展示出来的就是你自己对于曲目旋律线流进，整体情绪有什么感想，尽量的去表达出来

要完成以上的目标，艺闪给你制定一份小小的计划表，题主笑纳

练习计划

有计划无难事，但是题主你也要看自己时间的哈，说半天，您内没时间练习，我就当写了一篇日记哈

咱两个月共八周这么安排，基本练习你就根据你老师的要求或者考级教材的要求去练习，我们主要做曲目的计划哈

第一周：听+解析+练习框架.....

听：每天听第一首曲目的示范弹奏音频或视频（艺闪宫中号也有哈），吃饭听，洗澡听，蹲坑听，开车听，抱着书听.....对自己要开展的内容你都不了解，或者了解个一知半解，我想是对你自己的时间损失和误导，

解析：当然不是说咱第一周只听不练，比如你重点听第一首，把结构分析清楚，解构以后开始分部分练习，

练习框架：以《愉快地旅行》为例，听看示范演奏，本曲结构基本是ABCA的结构，那么本周的计划把三部分内容中慢速情况下单部分能做到技术点百分百展现，单部分不中断，周后期完成框架搭建，就是ABCA的连接，先保证技术点展现与流畅连接，不要一开始就追求速度.......

第二周：框架稳固与提成表现力+听新曲目+新曲目解析+练习框架

.........这里省去几百字，上面能理解的琴友这里肯定能举一反三

简单来说，6周时间完成三首曲目的练习是可以的，后面两周就是展示你磨练独家武器的时候到了，我们要一种理念就是音乐作品是人去表现的，咱们不能表现的和别人一样的机械式弹奏，要有个性，看看这两周你能不能表达出自己的风格，哪怕每首曲目一两个点，要让考官“刮目相看，眼前一亮”

每天考级相关工作的时间预测：哈农20分钟+【基本练习】30分钟+休息15分钟（听看示范演奏）+【曲目联系】40分钟（录像）+录像回看15分钟（杠神会说录像40分钟回看15分钟不够，看重点练习者自己应该会知道的哈）+吃个冰激凌奖励一下唧己顺便做个笔记明天优先解决的问题

琴友们，咱就聊到这吧，本宫中号也欢迎大家关注，钢琴学习任重道远但风景无限，我们一起加油，冲鸭

如何养成良好的学习习惯与作息时间？

学会自律

6月25日，江苏高考成绩公布，南京市第29中的陶雨晴总分415分，是省文科第八，被清华大学打电话要人。

问她最大的优点是什么？她说：自律。

陶雨晴坦言自己在初中的时候接触到游戏，后来觉得没有意思就不再玩了。

选择自律等同于直面痛苦，也许这条道路注定是孤独的，但收获的，将是更丰盈充沛的未来。自律的人不一定都优秀，但优秀的人基本都是自律的。

如果孩子在暑假中放任自流，游戏、手机、玩耍，大脑储存的知识就像磨刀石，“不见其损、却日有所亏”。而其他的同学是松中有紧、玩中有学，牢牢抓住暑假黄金赶超期，这样一来，在开学后，孩子直接就很容易拉开差距。所以暑假的时候，我们一定要多引导孩子，让他们养成自律的学习习惯。

坚持与减压

温州瑞安的理科学霸张楚衣今年高考取得718分的好成绩，而且是理综满分！班主任说她从来不上竞赛培训班。张楚衣表示，自己心态好，心情不好就会弹钢琴减压。

问她暑假想要做些什么？她说：想学英语，出去玩，再学一些想学的东西。

一个学期过去，孩子的期末成绩往往能反映出他的基础知识掌握情况。为了更好地迎接新学期，我们应当及时帮助孩子梳理学习漏洞，帮助孩子把学习基础打扎实了。

不妨把原先还没做完的习题（包括教材上的和教辅资料上的）拿出来，鼓励孩子做完，每天一个小时即可。整个暑假坚持下来，绝对会有进步！同时注意劳逸结合，每坚持完成一项任务，就可以给自己一段放松的时间。尽量在早上，或者晚上睡前的时间进行学习，一般下午，容易瞌睡，学习的效率会比较低，留出下午作其他活动。

做事专心

篮球少年唐闻取得广东省高考文科第一的好成绩，他曾说目标是北京大学。唐闻称，好成绩的关键是打球和学习都要专心。

在学习的道路上没有捷径可走，一份付出才有一分收获。

孩子的专注力是随着年龄的增长而增长的，这也是为什么很多小学生在写作业时总是三心二意、磨磨蹭蹭。

所以，在暑假的时候，我们就有更多的时间，用小技巧培养孩子的注意力。比如在孩子面前读文章，让孩子挑出与数字、颜色有关的字词写下来；比如让孩子参加画画培训班，或者练习字帖，孩子兴趣提高了，自然就能增强注意力，慢慢把好习惯带到学业上。或者每天坚持读一篇文章，练习一页字帖，诵读一首古诗文，誊抄一篇好作文……这些都是对孩子有益处的。

我们要督促孩子严格执行，在执行过程中，及时发现孩子的进步，给予表扬或奖励。

学习有计划性

福建建瓯一中的高考生李瑶考出了663分的好成绩。她总结，自己学习的特点是计划性强。学校老师透露，李瑶即使在高三也从不熬夜。

李瑶坦言自己做每件事情，都会在脑子里打一个稿。

以下场景大概是中学中最常见的现象：每天早上特别是第一、二节课上课时，老师在台上滔滔不绝，同学们在台下呼呼大睡；一到课间时间，教室里“倒下”一片或是一群人才匆匆去吃早餐；还有一些同学屡屡因睡过头而迟到，不光影响教学进度，也影响了自己的学习。

很多学习成绩好的孩子都表示自己从不熬夜，甚至备考时也是十一点就睡，保证充分睡眠，作息规律，平时也经常运动。

同时，讲究时间规划的孩子，效率自然高。在暑假中，要让孩子根据老师的作业安排，有针对性地规划自己的学习时间。

每一周、每一天的学习重点是什么，把需要做的事情一一列出来，其中关键的是，把“一定要做的”跟“不是必须的”区别对待，比如时间紧张时，哪些内容是可以省略做的，哪些必须投入精力。

热爱阅读

黑龙江宁安，南樱花以高考643分的成绩夺得2018年牡丹江市文科第一名，报考北大。她平时爱泡图书馆，毕业时给母校图书馆捐书58本。

她说自己平时也喜欢在学校、在图书馆学习，感觉有学习的氛围。

现在的语文考试，阅读占了相当大的比例。不仅有文言文阅读，还有科技文、现代文阅读。要想在课堂上把所有这些能力统统培养起来是根本不可能的事，只能靠课外的努力。

而为期两个月的暑假，正是再合适不过的时机。当孩子养成了每天读书习惯时，不妨让他做好读书笔记和摘要。

最好是能在阅读的过程中摘录一些自己认为好的句子、词语，对一些感悟比较深的语段可以做批注，写写自己的心得体会，可以是一两句话，也可以是一篇读后感。

长此以往，无论是阅读能力还是写作能力，都会有所提升。

上面这些习惯如果能坚持下去，等到开学，看看那些连作业都没完成的同学，你就会明白一个假期会造成多么大的差距！很多时候一个人的领先，不是因为他比别人多长了个脑子，而是因为他与别人早已不在一条起跑线上。